Утренняя медитация – это отличный способ начать свой день. То, как вы начинаете утро определяет ваш настрой, настроение и даже события на весь предстоящий день.

Я уверена, что вы знаете обо всех преимуществах медитации.  И уже научно доказано, что медиация положительно влияет не только на ваше восприятие жизни, но и улучшает когнитивные функции мозга.  А это наша способность изучать, понимать, познавать, воспринимать и осознавать.

см. также Утренние практики для внутренней гармонии.

Сейчас я вам предлагаю утреннюю медитацию, предназначенную для начала и приветствия нового дня, для настроя на удачное завершение всех ваших намеченных планов на день.

см. также Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.

Видео

Утренняя медитация на Ютуб канале Emeraldway 

Желаю вам Высоких вибраций и Гармонии!

© Все статьи авторские