Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.

Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Поэтому начните свой день с правильного пути!  Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.

Также аффирмации способствуют:

• успокоению ума, расслабляю тело и мышечных зажимов;
• дают состояние внутренней гармонии;
• избавляют от стресса и переживаний;
• помогают найти чувство уверенности, счастья и радости.

Начни утро правильно.

Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.

Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному “программированию” себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.

Аффирмации  помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта.  Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.

Утренняя практика с аффирмациями.

Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет – это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.

Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций: 

• Не спешите. Если, только проснувшись, вы уже чувствуете внутреннюю суету и беспокойство, то успокойте свой ум. Закройте глаза, подышите глубоко. Мысленно пройдитесь по каждой части тела. Если вы почувствуете где-то мышечное напряжение, то расслабить эту часть.
• Также на гармоничное внутреннее состояние вам помогут настроиться слова благодарности. Мысленно или вслух поблагодарите себя, Бога или Вселенную за жизнь, за все прекрасное, что есть у вас.
• Аффирмации проговаривайте несколько раз вслух или про себя осознанно. Концентрируйтесь на смысле аффирмаций. Прочувствуйте и примите позитивную энергию и посыл каждого слова.
• Практикуйте ежедневно. Благодаря ежедневной практике вы легко будете достигать глубокой и непрерывной концентрации, чувствуя возрастающий покой, внутреннюю гармонию и уверенность в предстоящем дне.
• Выбирайте аффирмации, которые дают вам чувство радости, мотивации, вдохновения. Только такие настрои дадут вам реальный результат и эффективные перемены.

См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.

Список аффирмаций.

Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.

Утренние аффирмации.

• При каждом вдохе я наполняюсь жизненной силой, энергией и внутренней гармонией.
• Когда я просыпаюсь, я чувствую радость и энергию жизни.
• Я оставляю все негативное в прошлом. Сегодня уже новый день, новые возможности и новая жизнь.
• Я рад новому дню и я концентрируюсь на положительном и настоящем.
• Я счастлив и доволен своей жизнью.

• Каждое утро- это священное время, которое дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь.
• Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому  моменту и каждому дню.
• Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным.
• С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие.
• У меня есть все, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и благостным.

См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.

• Мои мысли – моя реальность, поэтому я определяю свой новый яркий день.
• Я терпелив и спокоен. Я приветствую свой день с легкостью.
• Сегодня будет великолепный и светлый день.
• Я делаю правильное решение и выбор в течение всего дня. Я использую и доверяюсь своей внутренней мудрости и интуиции.
• Я встречаю свой день с радостью и открытым сердцем.

• Я доверяю себе и потоку жизни.
• Я заслуживаю любви.
• Я освобождаю себя от прошлого. Я живу в настоящем моменте.
• Я успешен во всем, что я делаю.
• Я иду в новый день с открытым сердцем.

• Я открыт для изобилия, которое приходит в различных формах.
• В моей жизни происходят позитивные изменения.
• Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху и радости.
• Я чувствую себя сильным и полным энергии, способным и уверенным.
• На моем жизненном пути меня привлекает и встречается именно то, что мне нужно для моего роста и окончательного счастья.

см.также Как быть счастливым и изменить жизнь к лучшему.

• Я гармоничный и доброжелательный человек. И меня окружают гармоничные и доброжелательные люди.
• Я люблю и уважаю себя. Я забочусь о себе. Я принимаю себя таким, каким я есть.
• Сегодня будет замечательный и добрый день.
• Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
• Каждый мой день становиться лучше в любом направлении моей жизни.

• Мои позитивные мысли создают позитивные и гармоничные результаты и события.
• Я веду себя как человек, которым хочу быть.
• Я создаю свою собственную реальность.
• Я знаю, что заслуживаю здоровья и изобилия.

• Я полностью ответственен за свою жизнь. И поэтому я выбираю тот путь, который я хочу прожить.
• Я контролирую свои мысли и создаю ту реальность, в которой хочу жить.
• У меня прекрасное, здоровое и гармоничное тело, ум и душа.
• Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью.

Видео версия практики.