Поделиться с друзьями

Утренние практики для внутренней гармонии.

utrennie_praktiki_dly_garmonii

Утренние практики для обретения душевной гармонии и радости помогают соединиться с вашим внутренним светом и настроиться на поток положительных энергий.

Каждое утро используйте одну или несколько практик по своему усмотрению. Благодаря утренней осознанной настройке на благоприятные эмоции, вы встретите и проживете весь свой день с чувством внутреннего спокойствия, уверенности и продуктивности.

Утренние практики помогающие обрести и поддержать чувство внутренней гармонии:

  • Медитация
  • Мантры / Аффирмации / Молитва
  • Визуализация
  • Растяжка/Упражнения / Йога
  • Ведение записей, ежедневника
  • Прогулка на природе/ нахождение на свежем воздухе.

 

см.также Утренняя медитация на прекрасный день и реализацию планов.

см. также Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.

 

Для того чтобы практики были эффективными, принесли позитивные изменения и улучшили вашу жизнь, я предлагаю придерживаться следующих рекомендаций:

  • для утренних практик вставайте минимум на 10 минут раньше,
  • выполнять утренние ритуалы ежедневно,
  • выбирайте практики, которые приносят вам радость и позитивный настрой. Такие практики станут лучшим мотиватором к началу нового дня и замечательному настроению.

См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.

Желаю вам каждый день встречать и проживать с чувством радости и гармонии!

 

Поделитесь статьей …. Благодарю Вас ♡

Автор, Ирина Кристалл

 

Присоединяйтесь в соцсетях:

Инстаграм emeraldway.ru

Youtube канал Emeraldway

© Все статьи авторские

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.